マヌカハニーの特長といえば強い殺菌、抗菌力です。
風邪やインフルエンザ予防、喉の痛み、整腸作用、口内炎、虫歯や歯周病予防にもなるといわれています。
1.殺菌、抗菌作用
アラタキマヌカハニーを食べ始めて7年以上が経過しています。マヌカハニーには他のハチミツより殺菌、抗菌作用が強いと言われていますが、ほぼ毎朝無糖のヨーグルトにマヌカハニーを入れて食べているせいか、ほとんど風邪をひくことがありません。
風邪をひいても軽くてすみます。
のどが痛い時にはマヌカハニーを口の中に含んで、ゆっくり喉を通すと痛みがかなり緩和されます。
他にもこんな効能も感じられます。
2.便秘解消、美肌効果
元々便秘気味だったのも、アラタキマヌカハニーを食べ始めて1月以上経った頃からは便秘も解消されました。
ずっと前から食べ続けていたヨーグルトにマヌカハニーをスプーン1杯足しただけです。
便秘が解消されるとお肌にも良い影響を与えてくれて、「ハチミツを毎日食べているから肌きれいなのですか？」と言っていただけることが増えました。
マヌカハニーの整腸作用やマヌカハニーに含まれるビタミンやミネラルがお肌の調子も整えてくれていると思います。
3.虫歯、歯周病、口内炎予防
口の中には多くの菌がいます。この菌の中には多くの虫歯の原因になる菌が存在し、その中でも「ミュータンス菌」に対してマヌカハニーは高い抗菌効果があります。
また口内炎ができるととても痛いのですが、マヌカハニーを食べると口の中が殺菌され、口内炎もできにくくなります。
もしできてしまった場合は、直接患部に塗ると痛みも和らぎ早く治ります。
夜、歯磨きした後にマヌカハニーをゆっくり口に含んで食べて下さい。
翌朝、口の中が殺菌されていて、口内炎予防や虫歯予防になります。
4.腸内環境の整備
マヌカハニーに含まれる食物メチルグリオキサールの働きとグルコン酸、オリゴ糖の働きで腸内のビフィズス菌が増えて、腸内環境が良くなります。
マヌカハニーの殺菌効果は、悪玉菌のみを殺菌しますので、善玉菌が殺菌されることはありません。
5.外傷にも使えます。
ニュージーランドの先住民マオリ族は、昔からマヌカの葉などを傷口の殺菌や治療に使用していました。
ニュージーランドでは怪我や火傷をした時に、傷口にマヌカハニーを塗りガーゼをしておきます。マヌカハニーは、傷の感染症の一般的な病原菌に対して他のハチミツより効果的であると言われています。
6.肌のトラブル解消
皮脂を分泌する毛穴が詰まるとアクネ菌がニキビを発生させます。マヌカハニーを洗顔やクレンジングに混ぜて使用すると、マヌカハニーの抗菌作用顔に塗ってマヌカハニーの抗菌作用とクレンジング効果で、毛穴にたまった皮脂を取り除いてニキビの発生を抑えてくれます。